ACABE COM SEUS PROBLEMAS PARA DORMIR

 

    Reprodução Internet

“Sons repetitivos, monótonos e rítmicos tendem a levar a pessoa a um estado de sonolência, principalmente os mais graves e prolongados”, explica o neurologista Mauro Muszkat. Esses sons ativam funções do sistema nervoso autônomo gerando relaxamento e diminuição da frequência cardíaca.

Pensando nisso o Mundo Curioso trouxe para vocês alguns sons para relaxar e dormir ao som de pássaros, cachoeira, rios, chuva e a natureza. Confira abaixo:










E ai, precisa melhorar seu sono? Então aproveita essas playlists e sons para dormir, meditar e relaxar. Créditos ao canal Músicas Relaxantes, não deixe de inscrever-se lá e conferir o trabalho.


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